• אודות
  • אז מה טבעונים אוכלים?
  • צור קשר

דווקא טעים

~ טיפים ורעיונות למתכונים מקוריים ובריאים

דווקא טעים

ארכיוני קטגוריות: מתוקים

קראמבל קוואקר ומייפל

05 יום שלישי מאי 2015

Posted by DavkaTaim in ארוחה חגיגית, ארוחת בוקר, ארוחת ערב, חג שבועות, מתוקים, עוגות, פירות, קינוחים, ראש השנה

≈ 3 תגובות

תגיות

אוכמניות, מייפל, מנטקה, קוואקר, קראמבל, קראמבל טבעוני, קראמבל קוואקר, שטרוייזל, תפוחים

קראמבל טבעוני קל להכנה, מפירות מאיזה סוג שתרצו, (סוג אחד או תערובת) מכוסים בשמיכת בצק שטרוייזל פירורי ופיצוחי מקוואקר, אגוזים ובהמתקת מייפל. בחרתי בתפוחים ובאוכמניות קפואות משום שמוצלח לשלב פרי קשה (תפוחים, אגסים וכד') שיהיה "גוף" לעיס, בשילוב פרי רך (אוכמניות, תותים וכד') שייצור רוטב, כמובן שאפשר להכין/לשלב גם אפרסקים, מישמשים, שזיפים וכד' לפי העונה ומה שיש לכם.

Crumble3

בחרתי שלא לתבל, משום שרציתי שטעם המייפל (הטבעי) יורגש ולא יטושטש ע"י קינמון או אפילו וניל (אפשר כמובן להוסיף תיבול לטעמכם), אין כאן קמח או סוכר (רק קוואקר ומייפל), גם שומן נמצא בכמות מופחתת משמעותית למקובל במאפים מסוג זה. רוטב הפירות שנאפה מוסמך ע"י עמילן טפיוקה (קמח טפיוקה עולה כשישה שקלים ואם אין, אפשר להסמיך בקורנפלור). נפלא להגיש לצד גלידה, קצפת או אפילו יוגורט (יש גרסאות טבעוניות לקנייה או להכנה), כאשר הרוטב מלווה את התוספת שבצד.

החודש האתגר במנטקה היה שיבולת שועל, אני מאוד אוהבת להשתמש בקוואקר, בדייסות, במאפים ובקינוחים אחרים, כך שהקושי באתגר היה להחליט מה מבין המתכונים שאני מכינה באופן קבוע יבחר. בחרתי בקראמבל שהכנתי ליום העצמאות, לקבלת שאר מתכוני שיבולת השועל היפיפיים (ראיתי תמונות) של שותפי לאתגר כדאי ללחוץ שיבולת שועל.

מכשירים

תנור אפייה ומעבד מזון

כלים

תבנית די עמוקה של כעשרים על עשרים וחמישה ס"מ, מרית וכף נוחים לחלוקה למנות וקערה

Crumble1

חומרים

  • 6 תפוחי גראנד סמיט מגולענים (נטו כ-700 גר')
  • 1 כוס אוכמניות קפואות (כ-140 גר', כחצי חב' של 300 גר')
  • 1/2 1 כוסות קוואקר
  • כ – 1/2 כוס מייפל טבעי – רבע כוס לתערובת הפרי ועוד רבע כוס לשטרויזל שלמעלה, אפשר להוסיף עוד להגשה
  • 2 כפות קמח טפיוקה (או קורנפלור)
  • 50 גר' אגוזי מלך או פקאן שבורים גס (כחצי כוס, אפשר יותר)
  • 1/4 כוס שמן
  • 1/4 כפית מלח
  • מעט שמן לשימון התבנית
  • להגשה מומלץ – גלידה או קצפת או אפילו יוגורט – יש גם טבעוני

הכנה

  1. לשמן את התבנית בדגש על הדפנות, למרות שתערובת הפירות די נוזלית ולא נדבקת לתבנית, הדבר נועד להפחית את הידבקות השטרוייזל לדפנות התבנית. לחמם את התנור (במצב טורבו אם יש) ל-180 מעלות.
  2. לטחון במעבד המזון כחצי מכמות הקוואקר לקמח ולהעביר לכלי בצד. להחליף את הסכין לדיסקית פריסה לפרוסות עבות (כחצי ס"מ) ולפרוס את התפוחים (אפשר גם לפרוס בסכין).
  3. לבחוש בקערה את התפוחים, האוכמניות, רבע כוס מייפל (4 כפות מידה) וקמח טפיוקה לתערובת אחידה ללא גושי קמח ולשטח בתבנית.
  4. רצוי לשטוף את הקערה לפני הכנת שכבת הבצק שמעל (אם רוצים למנוע את צביעת הבצק בצבעי מיצי הפירות). מכניסים לקערה את הקוואקר (החצי שנטחן קודם עם החצי השלם), עוד רבע כוס מייפל, האגוזים, השמן והמלח ובוחשים לתערובת בוצית וגרגרית.
  5. מפזרים את תערובת הבצק מעל הפירות ומכניסים לתנור לכחצי שעה עד שהבצק יזהיב, מצננים מעט. מגישים חמים עם גלידה (או קצפת, יוגורט וכד'), מזליפים מהרוטב מעל המנה.

Crumble2

בתיאבון!

Share this:

  • Tweet

אהבתי

אהבתי טוען...

מצה בריי גוואקמולי ללא ביצים

01 יום רביעי אפר 2015

Posted by DavkaTaim in אוכל מהיר, ארוחת בוקר, ארוחת ערב, בטעמי ביצים, חטיפים, לביבות וקרפים, מתוקים, פסח, פסח ללא קטניות

≈ 2 תגובות

תגיות

אבוקדו, בננה, גוואקמולי, מנטקה, מצה, מצה בריי, פסח

מצה בריי בטעם אבוקדו מתובל, קל מאוד להכנה, מהווה ארוחה חמה וקלה בפסח (גם לנמנעים מקטניות), אז אם אתם אוהבים אבוקדו, עכשיו זו בדיוק העונה, על אותו רעיון ניתן להכין מצה בריי גם בטעמים אחרים, תחשבו על זה… ואם רוצים מצה בריי מתוק, בהמשך מצה בריי בננה ללא ביצים.

Guacamole Matza1

אז איך הגעתי לרעיון? אני משתתפת בקבוצת הבלוגרים של מנטקה שבה בכל חודש מקבלים אתגר להכין מתכון שעשוי מחומר הגלם שנבחר לאותו החודש, החודש חומר הגלם היה אבוקדו. כשגיליתי שחומר הגלם הוא אבוקדו שמחתי, כבר מזמן רציתי להכין קינוח שמכיל אבוקדו. ראיתי קינוחים מופלאים שאנשים הכינו מאבוקדו והאתגר של מנטקה היה עבורי הטריגר לנסות (וגם לטעום את התוצאה).

אחרי שהבטחתי לחובבי השוקולד שבסביבתי שלא אחביא להם יותר "הפתעות" בקינוחי השוקולד האהובים, החלטתי שהאבוקדו לא יוסתר בקינוח. הכנתי פאדג' אבוקדו בננה ואז… גיליתי שאני (ממש) לא אוהבת אבוקדו מומתק (כך שהמתכון לא עבר את הצנזורה לפרסום). במקביל עם חג הפסח שבפתח, ישבתי להכין רשימה של מאכלי פסח שאכין, רציתי להכין מצה בריי מפתיע שיהווה סוג של כריך חם, זה מה שהביא אותי להכין את המצה בריי אבוקדו. לחצו לשאר מתכוני האבוקדו המפתיעים ותוכלו להתפעל כמוני ממה שהשותפים לאתגר הצליחו להכין מאבוקדו.

מצה בריי היא חביתת מצות שסבתי ואמי הכינו בפסח, הגרסה שהכינו הוכנה משברי מצות שעליהם נמזגו מים רותחים ונשפכו מהמצות. לאחר מכן המצות הרטובות עורבבו עם ביצים מלח ופלפל שחור וטוגנו במחבת. איני אוכלת ביצים, אולם עבור משפחתי אין פסח בלי מצה בריי, כך שפיתחתי את גרסת האבוקדו שנשענת על הגרסה הנוסטלגית ההיא.

בדר"כ אני משתמשת בחומרי גלם בסיסיים, אבל כאן השתמשתי בקמח תופח לפסח בגלל שהוא מכיל גם קסנטן גאם שאמור במידה מסוימת להחליף ביצים ולייצב.

מכשירים

כיריים

כלים

מחבת טובה (אני משתמשת בטפלון איכותי), כאן אפילו יותר מאשר בלביבת קמח חומוס, יש משמעות גדולה לאיכות המחבת, מרית שמתאימה למחבת וקערה עמידה לחום או סיר לתערובת

חומרים (אפשר כמובן להכפיל כמויות) – השתמשתי בכפות מרק רגילות ולא בכפות מידה

  • שתי מצות
  • מים רותחים/חמים
  • 2-3 כפות גדושות גוואקמולי – מתכון בהמשך (או לפי מה שאתם רגילים)
  • כף גדושה קמח תופח לפסח – בסופרמרקטים בין המוצרים לפסח
  • מלח ופלפל שחור טחון
  • שמן לטיגון

הכנה

  1. שוברים את המצות ומניחים בקערה עמידה לחום, מוזגים עליהם מים חמים ושופכים את המים מהקערה מבלי לסחוט את המצות.
  2. מוסיפים את הגוואקמולי ומלח ופלפל ובוחשים, מוסיפים את הקמח ובוחשים היטב, מתקבלת תערובת סמיכה.
  3. מחממים שמן במחבת, משטחים לביבות מהתערובת במחבת ומטגנים (הלביבות לא מתקבלות יציבות ולכן עדיף להכין לביבות קטנות ולא אחת גדולה, מהכמות יוצאות כ-6 לביבות שכדאי לטגן בשני סיבובים). לאחר שהלביבות מתייצבות מעט אפשר להפוך בעזרת המרית, גם אם מתפורר, להמשיך לטגן  את החלקים שהתפוררו.

מתכון גוואקמולי – (אין כאן בצל,משום שלא יתרכך בטיגון מהסוג הזה, לאכילה כסלט כדאי להוסיף מעט בצל קצוץ)

חומרים

  • 2 אבוקדו (רצוי מזן אס) – לי היו אבוקדו קטנים, אם יש גדול מספיק אחד
  • 1 עגבניה קצוצה –  אני קילפתי אותה בסכין לפני הקיצוץ
  • מעט כוסברה קצוצה – לא הכרחי
  • מעט פלפל חריף קצוץ או פלפל שחור טחון
  • מלח
  • כפית מיץ לימון

הכנה

מועכים את האבוקדו עם מיץ  הלימון ומוסיפים את שאר החומרים, מתבלים לפי הטעם. את שארית הגוואקמולי אפשר לאכול כסלט ליד המצה בריי, רצוי בתוספת בצל קצוץ.

מצה בריי בננה ללא ביצים

מכינים אותו דבר, אולם את הגוואקמולי, מלח ופלפל  מחליפים בבננה אחת קטנה בשלה מעוכה היטב במזלג עם שתי כפיות סוכר או ממתיק אחר לטעמכם.

בתיאבון!

Share this:

  • Tweet

אהבתי

אהבתי טוען...

מאפינס תפוחי זהב וחלבה

03 יום שלישי מרץ 2015

Posted by DavkaTaim in מתוקים, עוגות, קינוחים

≈ 2 תגובות

תגיות

חלבה, טחינה, מאפינס, מיץ תפוזים, תפוזים

עוגות אישיות רכות ועסיסיות טעימות בטירוף בטעמי תפוז חלבה ווניל, ההכנה כרוכה בבחישה בקערה אחת של המרכיבים ואפייה של כעשרים דקות, כך שתוך חצי שעה גג מתחילת ההכנה יש לכם מאפינס חמימים וטעימים. האתגר החודש במנטקה הוא תפוזים, במשך החודש כולו חשבתי על רעיונות תפוזיים, אבל בכל שבוע הכנתי שוב ושוב את המאפינס האלו שמזכירים לי את עוגת תפוחי הזהב (כפי שקראה לתפוזים) הפשוטה שסבתי נהגה להכין. למגוון המתכונים התפוזיים והטעימים של השותפים לאתגר לחצו תפוז.

Orange Muffins 2

אין לי את המתכון של סבתי (שמעולם לא השתמשה במתכונים), זכור לי שהכיל מרגרינה מוקצפת עם סוכר בקפיץ ידני (ועוד קצת סוכר שיהיה מתוק), תמצית וניל, ביצים, קליפת תפוז מגוררת, מיץ תפוזים, קמח ואבקת אפייה (ואולי עוד משהו ששכחתי). הכנתי איתה את העוגה בערך עד גיל עשר, כך שהטעם הוא יותר ברמת הזיכרון. סבתי אהבה מתוק, המזון הראשון שאכלה כשהגיעה בגיל תשע לארץ היה חלבה, שנשארה אצלה אהבה מטעימה ראשונה. מכיוון שהמתכון צמח מהזיכרונות שיש לי ממנה, החלטתי להוסיף טעם חלבה, תוספת שגורמת לרצות ללקק את הקערה (אין כאן ביצים).

איני משתמשת בביצים ובמרגרינה ולכן הוספתי מרכיבים טעימים אחרים. התקבלו מאפינס בטעמי תפוז וניל בתוספת טחינה וחלבה לטעם החלבה, שעליהם אפשר לזגג באבקת סוכר מעורבבת במיץ תפוזים לתוספת מתיקות. כל הטועמים כולל חובבי השוקולד המושבעים התלהבו מהשילוב.

מכשירים

תנור אפייה

כלים

תבניות למאפינס (אם אופים בסיליקון בלי מנז'ט פנימי אז משומנות)

חומרים

למאפינס

  • קליפה מגוררת מתפוז אחד
  • 1 מעדן סויה בטעם וניל (של אלפרו)
  • 1/2 כוס טחינה גולמית (רצוי לא מלאה)
  • 1/4 כוס שמן
  • 1/2 כוס סוכר
  • 1/4 כפית מלח
  • 1 סוכר וניל או כפית תמצית וניל
  • 1/2 כוס רסק תפוחי עץ טבעי (לא ממותק)
  • 1 כוס מיץ תפוזים
  • 2 כוסות קמח רגיל
  • 1 כפית אבקת אפייה
  • 1 כפית סודה לשתייה
  • 50 גר' חלבה וניל מפוררת (כרבע כוס דחוסה) – לא הכרחי, אבל בלי חלבה, לשים זיגוג לתוספת מתיקות

לזיגוג – לא הכרחי רק אם אוהבים מתוק

  • כ 3-4 כפות אבקת סוכר (אפשר לטחון סוכר אם אין)
  • כף מיץ תפוזים

הכנה

  1. לחמם תנור ל- 180 מעלות (מצב טורבו אם יש) לסדר על תבנית את תבניות המאפינס, לשמן ולהניח מנז'טים אם צריך.
  2. לערבב בקערה את החומרים הראשונים במצרכים למאפינס מתוך הרשימה עד למיץ התפוזים (בלעדיו) לתערובת הומוגנית, להוסיף את מיץ התפוזים בהדרגה (כמו בהכנת טחינה) ולבחוש לתערובת אחידה ככל האפשר.
  3. להוסיף לקערה את הקמח, אבקת האפייה והסודה לשתייה ולבחוש רק עד שלא רואים קמח (התערובת גבשושית קצת). להוסיף את החלבה המפוררת רק עד שנבלעה בתערובת.
  4. להעביר לתבניות (למלא בין 2/3 ל- 3/4 תבנית) ולאפות כעשרים דקות עד שקיסם יוצא יבש מתוך המאפינס, (לקח לי בין 18 עד 22 דקות תלוי בגודל התבניות), להוציא מהתנור.
  5. במידה ורוצים להוסיף זיגוג, לערבב את אבקת הסוכר ומיץ התפוזים לנוזל סמיך ולטפטף על המאפינס החמים, לא כל השטח צריך להיות מכוסה, כשהמאפינס חמים הזיגוג נספג בהם ונשאר ברק במקומות שטפטף. אם רוצים זיגוג שיישאר מעל המאפינס, מחכים שהם יצטננו ואז מקשטים בזיגוג שנשאר לבנבן מעליהם.

הערות

  • ככל שהטחינה טרייה יותר אחידה ונוזלית התערובת תצא יותר הומוגנית. הכנתי פעם אחת עם טחינה מלאה ונראה שהרגילה מוצלחת כאן יותר.
  • יצאו בין 12 ל- 24 מאפינס (תלוי בגודל התבנית ובכמה ממלאים אותם).
  • המאפינס טעימים מאוד גם בלי זיגוג, אם רוצים יותר מתוק ומזגגים, אני מעדיפה לשים את הזיגוג על המאפינס ממש כשהם יוצאים מהתנור ואז הוא נספג בהם ונותר רק ברק במקום שטפטפנו אותו. אם מטפטפים אותו על קר, אפשר להזליף (אפילו דרך שקית נילון עם חור קטן) ואז צורת ההזלפה נשמרת בצורת קישוט לבנבן. אם מוזגים על מאפינס חמים הזיגוג יכול להיות יותר דליל (בכוון סירופ).
  • למרות שהתערובת יוצאת נפלא כמאפינס רכים ועסיסיים, כשניסיתי לאפות ממנה עוגה, היא יצאה לחה מידי בפנים, כך שמומלץ לאפות כמאפינס בלבד.

בתיאבון!

 

 

Share this:

  • Tweet

אהבתי

אהבתי טוען...
→ רשומות ישנות יותר

אהבתם? לחצו! שתפו!

אהבתם? לחצו! שתפו!

Enter your email address to follow this blog and receive notifications of new posts by email.

הצטרפות ל-349 עוקבים

מה מחפשים עכשיו?

  • אוכל מהיר (2)
  • ארוחה חגיגית (10)
  • ארוחת בוקר (14)
  • ארוחת ערב (31)
  • בטעמי ביצים (8)
  • בטעמי גבינות (10)
  • הודי (3)
  • חג שבועות (14)
  • חטיפים (17)
  • חנוכה (2)
  • טבעוני ומושחת (10)
  • טעמים בשריים (8)
  • לביבות וקרפים (6)
  • ממרחים (8)
  • מנה עיקרית (16)
  • מרקים (2)
  • מתוקים (28)
  • מתכונים בסיסיים (11)
  • סלטים (10)
  • עוגות (15)
  • עוגיות (3)
  • פירות (7)
  • פסח (5)
  • פסח ללא קטניות (5)
  • פסטה (1)
  • פשטידות (2)
  • קינוחים (26)
  • ראש השנה (11)
  • שוקולד (11)
  • תבשילים (4)
  • תוספות (4)
  • תחליפי חמאה ושמנת (2)
  • תפוחי אדמה (2)

תגיות נפוצות

אגוזי לוז אגוזים אורז ביסקוויטים ביסקוויט לוטוס בננה בננות בצל גרגרי חומוס חומוס חומוס גרגרים חמאת שקדים חצילים טופו טופו רך טחינה טחינה גולמית טחינה מלאה לביבות ללא סוכר מיונז טבעוני מייפל מיץ לימון מיץ תפוזים ממרח שמן זית מנטקה סייטן סלט טחינה עדשים פטרוזיליה פטריות פשטידת גבינה טבעונית פתיתי סויה קמח חומוס קמח עדשים קקאו קרם קוקוס קשיו שוקולד שוקולד מריר שמן זית שמן קוקוס שמנת קשיו שמרי בירה שעועית שקדים תמרים תמרי מג'הול תפוחי אדמה תפוחים

הכי אהבתם לקרוא

  • תבשיל לוביה ברוטב
    תבשיל לוביה ברוטב
  • אז מה טבעונים אוכלים?
    אז מה טבעונים אוכלים?
  • גבינת חלומי טבעונית
    גבינת חלומי טבעונית
  • איך להכין טחון מהצומח בפרוטות? + מתכון בולונז
    איך להכין טחון מהצומח בפרוטות? + מתכון בולונז
  • ממתקי שוקולד קורנפלקס
    ממתקי שוקולד קורנפלקס
  • עוגת קקאו עסיסית - בלי שמן וסוכר
    עוגת קקאו עסיסית - בלי שמן וסוכר
  • לביבת קמח חומוס או עדשים - חביתה טבעונית
    לביבת קמח חומוס או עדשים - חביתה טבעונית
  • כדורי פיצה
    כדורי פיצה
  • פיצה עם גבינת שקדים
    פיצה עם גבינת שקדים
  • פקאניות ללא קמח, שמן וסוכר
    פקאניות ללא קמח, שמן וסוכר

ארכיון

  • מאי 2015 (1)
  • אפריל 2015 (5)
  • מרץ 2015 (1)
  • פברואר 2015 (2)
  • דצמבר 2014 (3)
  • נובמבר 2014 (2)
  • אוקטובר 2014 (3)
  • ספטמבר 2014 (7)
  • אוגוסט 2014 (10)
  • יולי 2014 (10)
  • יוני 2014 (13)
  • מאי 2014 (11)

בלוג בוורדפרס.קום. ערכת עיצוב: Chateau של Ignacio Ricci

ביטול
פרטיות וקובצי Cookie: אתר זה משתמשי בקובצי Cookie. המשך השימוש באתר מהווה את ההסכמה שלך לשימוש באלו.
לקבלת מידע נוסף, כולל מידע על השליטה בקובצי Cookies, ניתן לעיין בעמוד: מדיניות קובצי ה-Cookie
%d בלוגרים אהבו את זה: